آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

برای شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به مقدمات موردلازم را یاد بگیرید. این اصول شامل تقویت استقامت , ارتقای تعادل, و یادگیری فنون مقدماتی در صعود. تدریس اقدامات مختلف آشنایی با ابز�